LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Como sabéis, en estas semanas estamos midiendo nuestras cualidades físicas básicas para saber en qué estado de condición física estamos.

Para después realizar nuestro trabajo de entrenamiento, tenemos que saber en qué consisten nuestras cualidades físicas para conocerlas y saber cómo podemos mejorarlas.

En este enlace de otro compañero encontrarás las definiciones y vídeos de cada una de ellas:

https://educacion-fisica-escolar.wikispaces.com/Capacidades+F%C3%ADsicas+B%C3%A1sicas