lunes, 24 de octubre de 2016

30 minutos con Enhamed Enhamed, nadador paralímpico

Aratsaldeon guztioi:

Sarrera honetan aurkeztu nahi dizuet oso pertsona interegarria, Enhamed Enhamed. Igerilari paralinpiko honek urrezko medaila anitz lortu zituen duela urte batzuk eta bizitzari aurre egiteko pentsamendu oso interesgarri bat du. Horregatik, Risto Mejidek egindako ekarrisketa hau uzten dizuet.

Agur bero bat!
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Buenas tardes a tod@s,

En esta entrada quiero compartir con vosotros el pensamiento muy interesante de una persona muy interesante, Enhamed Enhamed. Él fue un nadador paralímpico que consiguió unas cuantas medallas hace unos años y que tiene una filosofía de vida digna de admiración. Aquí os dejo la entrevista con Risto Mejide para que le conozcáis mejor.

¡Un saludo!

http://www.cuatro.com/viajandoconchester/temporada-3/programa-3/enhamed-enhamed/Charla-integra-Enhamed_2_1871130068.html

Os animo a que comentéis que os parece. Acordaros de poner vuestro nombre.

lunes, 17 de octubre de 2016

ANATOMIA 1. DBH

Egunon guztioi!

Hilabete honetan gure oinarrizko gaitasun fisikoak landu ditugu: erresistentzia, indarra, malgutasuna eta abiadura. Gaitasun bakoitza lantzeko ariketetan muskulu eta hezur ezberdinak erabili ditugu. Beraz, ezinbestekoa da gure gorputzeko muskulu eta hezur garrantzitsuenak ezagutzea. Begiratu irudiak eta ikasi, klasean azterketa egingo dugu eta!

Ondo segi!
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Buenos días,

Durante este mes hemos estado trabajando las capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. En cada capacidad hemos hecho diferentes ejercicios en los que participaban diferentes músculos y huesos. Por eso, es imprescindible conocer nuestros músculos y huesos más importantes. Fíjate en las imágenes y estudia, ya que haremos un examen en clase.

¡Un saludo!




jueves, 13 de octubre de 2016

Valoración de la Condición Física

Egunon!

Llevamos ya varias semanas conociendo y trabajando las capacidades físicas básicas: flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidad. Para cada una de ellas hemos realizado una prueba o test para saber cual es nuestro nivel en cada capacidad.

¿De qué nos pueden servir estas marcas en nuestro entrenamiento? El que responda correctamente tendrá un positivo en su nota.

¡Un saludo!



(Acuérdate de decir quién eres en el comentario)

miércoles, 12 de octubre de 2016

CARRERA CONTRA EL CANCER DE MAMA

Arratsaldeon guztioi!

Ya está en marcha la III CARRERA SOLIDARIA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA EN BILBAO.
Será el domingo 16 de Octubre a las 11:00 de la mañana en la explana del Museo Guggenheim de Bilbao.
Es una prueba no competitiva de 5km (Guggenheim-Guggenheim) abierta a todo tipo de público y sin límite de edad, sexo y nivel físico. Excepto en bicicleta, se puede hacer caminando, en patines, con perros,….
La Carrera nace con dos pilares básicos: fomentar la práctica del deporte entre las personas promover la investigación en la lucha contra el cáncer de mama, ya que lo recaudado por la venta de camisetas y dorsales, ACAMBI lo va a destinar a la continuidad del proyecto que llevamos ya dos años apoyando: “Más pasos en la lucha contra la resistencia a la terapia en cáncer de mama”.
Os animo a participar en la carrera y a haceros fotos para poder verlas en clase junto con el dorsal de participación. A cambio, vuestra nota se verá recompensada ;).
Un saludo!
Para inscribirse: http://apolo74.com/acambi/


¡Curso 2016-17!

Hola a tod@s!

Con esta entrada volvemos a dar vida a este blog para el curso 2016-17 de Educación Física en el Colegio Amor Misericordioso de Bilbao.

Como en anteriores cursos el blog se utilizará para compartir información interesante sobre el mundo de la actividad física y el deporte y para proponer tareas para los diferentes cursos. Los comentarios son bienvenidos y contarán para nota ya que forman parte del punto de PARTICIPACIÓN.

Acuérdate de decir quién eres al comentar una entrada y se respetuoso. ¡Anímate!

¡Un saludo!